2021 Bisan’lar Huzurlarınızda!
Biz Bisan olarak burada korona tedbirlerinin kademeli olarak azaltılacağını, bir şekilde, bir noktada kaldırılacağını öngördük ve birçok markanın aksine yasaklarda bile özel izin alarak hatta fazla mesai yaparak çalışmaya devam ettik ki; iş ortaklarımıza bisikleti o talep patlamasında tedarik edelim diye.
PEDALON
PedalON Balıkesir Bisiklet Derneği 2017 yılında dernekleşene kadar bisiklet grubu olarak etkinlikler düzenlemekteydi. Derneğimizin temelleri Baldak (Balikesi̇r Dağcılık Ve Arama Kurtarma İhti̇sas Kulübü) üyesi birkaç bisiklet sevdalısının biraraya gelerek haftasonları bisiklet turları yapmasıyla atılmıştır. Sosyal medyanın gücüyle her geçen gün büyüyen bu organizasyon bir süre sonra PedalON adını almış ve etkinliklerini PedalON Bisiklet Grubu olarak sürdürmeye devam etmiştir.
Gerek sosyal sorumluluk projelerinde yer almak gerekse kamu kurum ve kuruluşları tarafından tanınmak ve kabul görmek için 2017 yılında dernekleşme kararı alınmış ve PedalON Balıkesir Bisiklet Derneği adıyla tescil edilerek faaliyetlere devam edilmiştir.
Ali Gülcan
Herkesin hedefi ve amacı bisiklet sporunda farklı. Kimisi keyif almak için, kimisi performans odaklı, kimisi de milli takıma girmek için, bir şekilde düzenli bir antrenman programına ihtiyacı duyuyor. Bizim de zamanında antrenörümüz olmasaydı biz de bu noktaya gelemezdik. Mutlaka profesyonel anlamda destek almak önemli, işi iyi bilenler tarafından. Bizler de tecrübelerimizi insanlara aktarıyoruz.
Grup antrenmanlarında kişiye özel tasarlanan programlar bulunuyor. Öncelikle belirli bir nabız aralığını temel alıyoruz. Yeni başlayan kişilerde genelde antrenmanlarda en az üç ay gelişimini gözeterek, ilerleyerek geliştirebiliyoruz. İlk üç ay genelde düşük nabızlı temel antrenman yaptırıyoruz. İlerleyen safhalarda daha farklı çalışmalar, eksik mi, neye hazırlanacak, nasıl bir program ve yol izleyeceğiz, bunu birlikte oturup, haftanın kaç günü antrenman yapacaklarını belirledikten sonra sistematik olarak haftalık programını yazıyoruz. Her antrenman sonrasında analizlerini yapıyoruz. Beslenme bence spora özgü değil bir yaşam tarzı olmalı. Mutlaka şekerli yiyeceklerden, yağlı kızarmış, hazır paketlenmiş ürünlerden uzak durmak gerektiğini düşünüyorum. Yüksek karbonhidrat alımında da keza aynı şekilde. Asitli içecekler de sağlık açısından zararlı. Temiz beslenmek gerekiyor.
Kalori alımıyla, harcadığı kalori ile verdiği kalori arasında kilo vermek istiyorsa bir açık yaratması gerekiyor. Ama kilosunu korumak istiyorsa, aynı şekilde bir hesaplamaya gidebilirler. Ya da bilen birileriyle görüşüp danışabilirler. Biz yeni başlayan sporcularımıza genelde beslenme ile ilgili bilgi veriyoruz. Ama profesyonel anlamda hizmet almak isteyenler için de bizim Miray hocamız var, AGTraining'de diyetisyenimiz, o ilgileniyor.
Volkan Kurdoğlu – Peloton İstanbul
Bisiklet hayatım, özellikle yol bisikleti, yaklaşık 7 yıllık bir sürece dayanıyor. Aslında çok eski bir bisikletçi değilim. Eskiden bir şehir bisikletim vardı. Taa ki işlerimi güçlerimi bitirip artık kendime vakit ayırmaya karar verene kadar. O süreçten beri aktif olarak bisiklet sporu ile üst seviyede ilgileniyorum.
Geçtiğimiz sene 330 gün bisiklet üzerinde sürüşüm var. 35 gün ne yaptım bilmiyorum. Camiada arkadaşlarım beni "şerif" olarak tanıyorlar. Tabi bu lakabın bir bedeli var. Yaklaşık 4.5 yıl önce Şile antrenmanından dönerken istenmeyen bir hata sonucu bir kaza geçirdim. Strava kayıtlarındaki hız, yanlış hatırlamıyorsam, 86Km idi. Takla attım. Sonrasında tabi bir süre rehabilitasyon görmek zorunda kaldım. 11 tane kemiğim kırıldı. 2 kalça 4 kaburga ve köprücük kemiği kırıldı. Çok uzman bir ortopedist profesör hocamız 15 parça platin ile beni tekrar eski halime getirdi.
BMX Freestyle Flatland
Ben Murat ÖZDEMİR, BMX Freestyle Flatland sporcusuyum. 34 yaşındayım, 2.5 yaşında bir kız babasıyım. 15 yıldır BMX sporuyla ilgileniyorum, 10 yıldır profesyonel olarak bu işten hayatımı kazanıyorum. 2. Kademe bisiklet antrenörü ve aynı zamanda bisiklet mekanisyeniyim. Yaklaşık 30 yıldır bisikletle iç içe olduğumu söyleyebilirim. @titoshbikes'ın kurucusuyum. BMX'e ait kadro ve küçük parça üretimlerimiz var ve BMX Freestyle Flatland, street, park yedek parçalarının satışlarını yapmaktayım. Aynı zamanda @skateparkur Skatepark yapımı ve organizasyon firmamızla Türkiye'nin en büyük skateparklarını inşa ettik ve Türkiye'nin dört bir yanında 10.000'den fazla canlı performans yaptık.
Discover Şavşat
Şavşat, özellikle doğa ve spor temelli turistik çekicilikler açısından oldukça zengin bir potansiyele sahip. Discover Şavşat, Şavşat'ın sahip olduğu bu potansiyeli, insanlara "sürdürülebilir, yaratıcı ve kırsal turizm" disiplininde sunmayı hedeflemektedir. Projenin doğuşu da, Şavşat'ın, yukarıdaki üç unsurun yer aldığı bir karakterinin yaratılması esasına dayanıyor. Bölgede, sürdürülebilir bir kalkınma ekosistemi yaratarak, yerelin ve yerel halkın hak ettiği sosyokültürel, çevresel ve ekonomik refaha kavuşmasını sağlamayı amaçlıyoruz.
Milli Triatlet Bilge Ece Seyhan
Ben Bilge Ece Seyhan 18 yaşındayım. Triatlon sporunu yapıyorum, Milli sporcuyum ve 1. Kademe Yüzme Antrenörüyüm.
Bircan Akpınar
Öncesinde hatırlanmak istenecek büyük bir başarım yoktur, spor haricinde. Gene ailemin doğru yönlendirmelerinden biri jimnastik, 5 yaşımdan bu yana yaptığım bir spor, profesyonellik seviyesine kadar gelemesem de hayatımı şekillendiren en önemli şey spordur. Hayatımı şekillendirmek derken spor bilimleri fakültesinde yöneticilik bölümünde okudum bölümünün en genci bendim 17 yaşında üniversiteye başlamak ve yıl açısından dolduramadığım 21 yaşında mezun olup bölümünün en genç mezunu olmak bana kısmet oldu.
Triatlon Kampları ve Faydaları Nelerdir
Aslında bugünlerde hepimizin gündeminde Covid 19 ve evde antrenman yapma alternatifleri olsa da kara gün kararıp kalmayacağı düşüncesinden yola çıkarak bu sayımızda "triatlon kampı nedir", "ülkemizdeki ilk resmi kamp ve özel kamplar ne zaman başladı", "yaş gruplarına özel triatlon kampları hangileridir", "triatlon kamplarının faydaları nelerdir", kısaca bunlardan bahsetmek istiyoruz.
Bisikletli Doktor Ümit Yavuz
Merhabalar, 1980 yılında Eskişehir'de doğdum. Aslen Kayseri'liyim ama İzmir ve Gaziantep'te büyüdüm. Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Tıp Fakultesi mezunuyum. Mecburi hizmetimi Şanlıurfa Birecik'te yaptım. 2013 yılından beri İzmir Ödemiş Devlet Hastanesinde çalışıyorum.