PedalON Balıkesir Bisiklet Derneği 2017 yılında dernekleşene kadar bisiklet grubu olarak etkinlikler düzenlemekteydi. Derneğimizin temelleri Baldak (Balikesi̇r Dağcılık Ve Arama Kurtarma İhti̇sas Kulübü) üyesi birkaç bisiklet sevdalısının biraraya gelerek haftasonları bisiklet turları yapmasıyla atılmıştır. Sosyal medyanın gücüyle her geçen gün büyüyen bu organizasyon bir süre sonra PedalON adını almış ve etkinliklerini PedalON Bisiklet Grubu olarak sürdürmeye devam etmiştir.
Gerek sosyal sorumluluk projelerinde yer almak gerekse kamu kurum ve kuruluşları tarafından tanınmak ve kabul görmek için 2017 yılında dernekleşme kararı alınmış ve PedalON Balıkesir Bisiklet Derneği adıyla tescil edilerek faaliyetlere devam edilmiştir.
Herkesin hedefi ve amacı bisiklet sporunda farklı. Kimisi keyif almak için, kimisi performans odaklı, kimisi de milli takıma girmek için, bir şekilde düzenli bir antrenman programına ihtiyacı duyuyor. Bizim de zamanında antrenörümüz olmasaydı biz de bu noktaya gelemezdik. Mutlaka profesyonel anlamda destek almak önemli, işi iyi bilenler tarafından. Bizler de tecrübelerimizi insanlara aktarıyoruz.
Grup antrenmanlarında kişiye özel tasarlanan programlar bulunuyor. Öncelikle belirli bir nabız aralığını temel alıyoruz. Yeni başlayan kişilerde genelde antrenmanlarda en az üç ay gelişimini gözeterek, ilerleyerek geliştirebiliyoruz. İlk üç ay genelde düşük nabızlı temel antrenman yaptırıyoruz. İlerleyen safhalarda daha farklı çalışmalar, eksik mi, neye hazırlanacak, nasıl bir program ve yol izleyeceğiz, bunu birlikte oturup, haftanın kaç günü antrenman yapacaklarını belirledikten sonra sistematik olarak haftalık programını yazıyoruz. Her antrenman sonrasında analizlerini yapıyoruz. Beslenme bence spora özgü değil bir yaşam tarzı olmalı. Mutlaka şekerli yiyeceklerden, yağlı kızarmış, hazır paketlenmiş ürünlerden uzak durmak gerektiğini düşünüyorum. Yüksek karbonhidrat alımında da keza aynı şekilde. Asitli içecekler de sağlık açısından zararlı. Temiz beslenmek gerekiyor.
Kalori alımıyla, harcadığı kalori ile verdiği kalori arasında kilo vermek istiyorsa bir açık yaratması gerekiyor. Ama kilosunu korumak istiyorsa, aynı şekilde bir hesaplamaya gidebilirler. Ya da bilen birileriyle görüşüp danışabilirler. Biz yeni başlayan sporcularımıza genelde beslenme ile ilgili bilgi veriyoruz. Ama profesyonel anlamda hizmet almak isteyenler için de bizim Miray hocamız var, AGTraining'de diyetisyenimiz, o ilgileniyor.
Bisiklet hayatım, özellikle yol bisikleti, yaklaşık 7 yıllık bir sürece dayanıyor. Aslında çok eski bir bisikletçi değilim. Eskiden bir şehir bisikletim vardı. Taa ki işlerimi güçlerimi bitirip artık kendime vakit ayırmaya karar verene kadar. O süreçten beri aktif olarak bisiklet sporu ile üst seviyede ilgileniyorum.
Geçtiğimiz sene 330 gün bisiklet üzerinde sürüşüm var. 35 gün ne yaptım bilmiyorum. Camiada arkadaşlarım beni "şerif" olarak tanıyorlar. Tabi bu lakabın bir bedeli var. Yaklaşık 4.5 yıl önce Şile antrenmanından dönerken istenmeyen bir hata sonucu bir kaza geçirdim. Strava kayıtlarındaki hız, yanlış hatırlamıyorsam, 86Km idi. Takla attım. Sonrasında tabi bir süre rehabilitasyon görmek zorunda kaldım. 11 tane kemiğim kırıldı. 2 kalça 4 kaburga ve köprücük kemiği kırıldı. Çok uzman bir ortopedist profesör hocamız 15 parça platin ile beni tekrar eski halime getirdi.
Ben Murat ÖZDEMİR, BMX Freestyle Flatland sporcusuyum. 34 yaşındayım, 2.5 yaşında bir kız babasıyım. 15 yıldır BMX sporuyla ilgileniyorum, 10 yıldır profesyonel olarak bu işten hayatımı kazanıyorum. 2. Kademe bisiklet antrenörü ve aynı zamanda bisiklet mekanisyeniyim. Yaklaşık 30 yıldır bisikletle iç içe olduğumu söyleyebilirim. @titoshbikes'ın kurucusuyum. BMX'e ait kadro ve küçük parça üretimlerimiz var ve BMX Freestyle Flatland, street, park yedek parçalarının satışlarını yapmaktayım. Aynı zamanda @skateparkur Skatepark yapımı ve organizasyon firmamızla Türkiye'nin en büyük skateparklarını inşa ettik ve Türkiye'nin dört bir yanında 10.000'den fazla canlı performans yaptık.
İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Tunç Soyer ile belediye başkanlığı süresince bisikletle ilgili gerçekleştirdiği ve gerçekleştireceği projeler üstüne konuştuk.
Seferihisar Belediye Başkanlığı zamanında bisiklete olan ilgisi ve düzenli olarak kullanması ile dikkatleri çeken Soyer, Büyükşehir Belediye Başkanlığına soyunduğunda bu tutkusu değişmedi ve tüm İzmir'i hedef alan bisiklet projelerine tam gaz devam ediyor.
Bunun en son örneği İzmir'in Eurovelo ağına dahil edilmesi oldu. Yılda yaklaşık 7 milyar avroluk ekonomik büyüklüğe sahip Eurovelo'ya Türkiye'den katılan ilk kent oldu.
Bergama ve Efes antik kentlerini birbirine bağlayan bisiklet rotası, sürdürülebilir turizm ve ulaşıma da katkı sağlayacak.
Şavşat, özellikle doğa ve spor temelli turistik çekicilikler açısından oldukça zengin bir potansiyele sahip. Discover Şavşat, Şavşat'ın sahip olduğu bu potansiyeli, insanlara "sürdürülebilir, yaratıcı ve kırsal turizm" disiplininde sunmayı hedeflemektedir. Projenin doğuşu da, Şavşat'ın, yukarıdaki üç unsurun yer aldığı bir karakterinin yaratılması esasına dayanıyor. Bölgede, sürdürülebilir bir kalkınma ekosistemi yaratarak, yerelin ve yerel halkın hak ettiği sosyokültürel, çevresel ve ekonomik refaha kavuşmasını sağlamayı amaçlıyoruz.
Öncesinde hatırlanmak istenecek büyük bir başarım yoktur, spor haricinde. Gene ailemin doğru yönlendirmelerinden biri jimnastik, 5 yaşımdan bu yana yaptığım bir spor, profesyonellik seviyesine kadar gelemesem de hayatımı şekillendiren en önemli şey spordur. Hayatımı şekillendirmek derken spor bilimleri fakültesinde yöneticilik bölümünde okudum bölümünün en genci bendim 17 yaşında üniversiteye başlamak ve yıl açısından dolduramadığım 21 yaşında mezun olup bölümünün en genç mezunu olmak bana kısmet oldu.
Merhabalar, 1980 yılında Eskişehir'de doğdum. Aslen Kayseri'liyim ama İzmir ve Gaziantep'te büyüdüm. Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Tıp Fakultesi mezunuyum. Mecburi hizmetimi Şanlıurfa Birecik'te yaptım. 2013 yılından beri İzmir Ödemiş Devlet Hastanesinde çalışıyorum.
Web sitemizde size en iyi deneyimi sunabilmemiz için çerezleri kullanıyoruz. Bu siteyi kullanmaya devam ederseniz, bunu kabul ettiğinizi varsayarız.Tamam