Bisikletli Vegan Olmak 13 Şubat 2021egan olma iradesi, Türkiye'de buna uygun yaşayabilmek ve hatta uzun kilometreler boyunca yüksek performans ile bisiklet kullanabilmek mümkün mü?Pedallı Yaşam·3 dakikada oku
Bisikletçilerin Tercihi Kahve 1 Şubat 2021Keyifli sohbetlere eşlik eden, sağlığa olan faydalarıyla da kendinden söz ettiren kahve, artık sporcular tarafından da tercih ediliyorSağlık·2 dakikada oku
Dr. Deniz Aytekin ile Bisikletli Efor Testi 1 Şubat 2021Sağlıklı nabız aralıkları ve kalp kapasitelerini belirlemek için Dr. Deniz Aytekin ile Bike Pedia yarış takımının efor testleri tamamlandıSağlık·3 dakikada oku
Yıldız Mineral : POTASYUM 28 Ocak 2021Potasyum vücudun doğru şekilde çalışması, vücut sıvı basıncı ve elektrolit dengesi için gerekli bir mineraldir.Sağlık·2 dakikada oku
Bisiklet Sporunda Yüksek Yoğunluklu İnterval Egzersizi (HIIT) 28 Ocak 2021"Yüksek Yoğunluklu İnterval Antrenmanı" veya HIIT. HIIT nedir, faydaları nelerdir, nasıl ölçülür, nelere dikkat etmelidir?Sağlık·5 dakikada oku
IF Diyeti Nedir? Ne Değildir? 27 Ocak 2021Popülerleşen "Intermittent Fasting" yani "aralıklı oruç" doğru uygulanmadığı takdirde kişide sağlık problemlerine yol açabilir, peki nasıl?Sağlık·3 dakikada oku
Yağ Yaktıran Besinler 15 Ocak 2021Her zaman merak edilir nasıl daha fazla yağ yakılır. Kilo problemlerinden kurtulmak için, yağ yaktıran besinler nelerdir hepsi Bike Pedia’da.Sağlık·2 dakikada oku
Kana Hızlı Karışan Enerji Kaynakları 12 Ekim 2020Normalde glisemik indeksi düşük besinleri tercih etmek gerekirken sürüş sırasında kana hızlı karışan besinleri tercih etmek gerekmektedir.Sağlık·2 dakikada oku
PT Academy 14 Eylül 2020PT Academy'nin kurucusu Gülşah Başandaç ile sporcu fizyoterapisi ve verdiği hizmetler üzerine çok keyifli bir sohbet gerçekleştirdik.Sağlık·5 dakikada oku
Bisiklet Sporunda Yüksek Nem ve Sıcaklığın Etkilerinden Korunmak Mümkün mü? 1 Ağustos 2020Sıcak ve nemli havalarda egzersiz yapılması belli riskleri beraberinde getirir. Performans azalması ve sıcak çarpmasına dikkat edilmelidirSağlık·6 dakikada oku
