Anasayfa
Sağlık

Sağlık

Sam Bennett, Kalp Ameliyat Geçirdi

İrlandalı bisikletçi Sam Bennett, kalp sorunlarını çözmek için ameliyat geçirdi ve sağlığına kavuşmaya çalışıyor. İrlandalı sprinter Sam Bennett, kariyerinin yeni...
Haberler
·1 dakikada oku

Nasal Bantlar: Bisiklet Performansına Gerçekten Katkı Sağlıyor mu?

Nasal bantların bisiklet performansını artırma iddiaları bilimsel verilerle test edildi. Son yıllarda profesyonel bisiklet yarışlarında sıkça gördüğümüz nasal bantlar, bisikletçiler arasında popülerlik kazanmaya devam ediyor. Bu bantlar, burun deliklerini genişleterek nefes almayı kolaylaştırmayı vaat ediyor. Ancak, bu ürünlerin gerçekten performansı...
Haberler
·1 dakikada oku

LifeON Concept

Fizyoterapi, kayropraktik, beslenme, psikoloji ve antrenörlük alt dallarıyla hareket eden her canlının ihtiyacı olan kaliteli ve sağlıklı yaşam tarzını bir üst seviyeye taşımak için multidisipliner ve interdisipliner çalışma yöntemini benimseyen bir anlayışla sizi tanıştırıyoruz: LifeOn Concept.
Pedallı Yaşam
·7 dakikada oku

Limitlerini Yükselt

İnsan vücudu birbirine kenetlenmiş yapılardan oluşur. Bu yapılar özellikle kas-iskelet sisteminin temelini oluşturan önemli kavşak bölgelerini de içerir. Bu kavşak bölgelerinin amacı vücudun hareketlilik mekanizmasını yönetmektir ve buna "Kinetik Zincir" diyebiliriz. Kişiye özel tabanlıklar da, ayak tabanından başlayarak omurganın uç noktaları diyebileceğimiz baş-boyun bölgelerine kadar tüm kinetik zincir segmentlerine destek verir. Bu sebeple kullanımı çok önemli bir yere sahiptir.
Sağlık
·5 dakikada oku

Sofranızı baharatlarla donatın

Baharatlar, yemeye tat vermenin yanı sıra sağlığımıza sağlık katıyor, bağışıklık sistemimizi kuvvetlendiriyor ve metabolizmamızın hızını da arttırabiliyorlar.
Sağlık
·2 dakikada oku

VO2Max

İster amatör olun ister profesyonel haberdar olduğunuzu düşündüğüm bir kavramdan bahsedeceğim: VO2max (maksimum oksijen kullanabilme becerisi). Bu yazının amacı aşağıdaki soruları cevaplamaktır. VO2max, 1. Nedir? 2. Nasıl ölçülür? 3. Ne işe yarar?
Sağlık
·5 dakikada oku

Pandemide Bisiklet Sürmek

Uzun Covid'den kurtulmayı bir sprint gibi değil, katılabileceğiniz en yavaş ve en karmaşık yarış olarak düşünün.
Sağlık
·9 dakikada oku