Kalbinizi Dinleyin 11 Mart 2021u iki elit sporcunun durumları, birbirinden farklı gibi görünse de profesyonel bisiklet sporcusunun karşılaşabileceği kalp problemleri yönünden dikkate değer örneklerdir.Sağlık·4 dakikada oku
Antrenmandan Önce Ne Yenmeli, Ne Yenmemeli? 18 Şubat 2021Özellikle bisiklet sporcularının antrenmandan önce yiyebilecekleri ve yememeleri gereken besinler nelerdir?Sağlık·2 dakikada oku
COVID-19 geçiren sporcular spora tekrar nasıl başlayabilir? 18 Şubat 2021Güncel bilgiler ışığında COVID-19 sonrası spora dönüşte kalp sağlığı açısından dikkat edilmesi gerekenler bu yazıda ele alınmıştır.Sağlık·5 dakikada oku
Bisikletli Vegan Olmak 13 Şubat 2021egan olma iradesi, Türkiye'de buna uygun yaşayabilmek ve hatta uzun kilometreler boyunca yüksek performans ile bisiklet kullanabilmek mümkün mü?Pedallı Yaşam·3 dakikada oku
Bisikletçilerin Tercihi Kahve 1 Şubat 2021Keyifli sohbetlere eşlik eden, sağlığa olan faydalarıyla da kendinden söz ettiren kahve, artık sporcular tarafından da tercih ediliyorSağlık·2 dakikada oku
Dr. Deniz Aytekin ile Bisikletli Efor Testi 1 Şubat 2021Sağlıklı nabız aralıkları ve kalp kapasitelerini belirlemek için Dr. Deniz Aytekin ile Bike Pedia yarış takımının efor testleri tamamlandıSağlık·3 dakikada oku
Yıldız Mineral : POTASYUM 28 Ocak 2021Potasyum vücudun doğru şekilde çalışması, vücut sıvı basıncı ve elektrolit dengesi için gerekli bir mineraldir.Sağlık·2 dakikada oku
Bisiklet Sporunda Yüksek Yoğunluklu İnterval Egzersizi (HIIT) 28 Ocak 2021"Yüksek Yoğunluklu İnterval Antrenmanı" veya HIIT. HIIT nedir, faydaları nelerdir, nasıl ölçülür, nelere dikkat etmelidir?Sağlık·5 dakikada oku
IF Diyeti Nedir? Ne Değildir? 27 Ocak 2021Popülerleşen "Intermittent Fasting" yani "aralıklı oruç" doğru uygulanmadığı takdirde kişide sağlık problemlerine yol açabilir, peki nasıl?Sağlık·3 dakikada oku
Yağ Yaktıran Besinler 15 Ocak 2021Her zaman merak edilir nasıl daha fazla yağ yakılır. Kilo problemlerinden kurtulmak için, yağ yaktıran besinler nelerdir hepsi Bike Pedia’da.Sağlık·2 dakikada oku
