Kalp Sağlığına İyi Gelen Besinler
Kalp damar hastalıklarında çözüme ulaşmak için beslenmenizi düzeltmeniz, bazı besinleri beslenme düzeninize eklemeniz ve hayatınıza hareket katmanız çok önemli.
Uzun Tur Antrenmanları Nasıl Olmalı?
Nasıl Başarırım? Salih Manavoğlu, uzun sürüş antrenmanlarına geçişte dikkat edilmesi gerekenlere ve nasıl uygulanması gerektiğine değiniyor.
Yokuşlar Sizinle Olsun
Çok farklı bisiklet deneyimleri yaşamak ve sınırlarınızı zorlamak istiyorsanız, Özcan Güler ile yaptığımız söyleşide kendinizi bulacaksınız. Ultra mesafe, en irtifalı ve en maceralı sürüşler, beslenme ve antrenman programlarını kısacası unutulmaz tecrübelerini sizin için anlattı.
Bisan Reload Rim Ultra
RC 9900 yenilendi ve adı artık yeniden yüklemek/başlamak anlamına gelen Reload oldu. Bisiklet üzerinde yapılan iyileştirmeler neler olmuş?
Dalyan … Sarsala Koyu … Köyceğiz
Bisiklet sürerek daha önce adım atmadığınız bir tepeye ulaştığınızda bedeninizdeki yorgunluğa rağmen, manzaranın verdiği huzur paha biçilemez.
Türkiye Yol Şampiyonası 2021 Sonuçları
Türkiye Yol Bisikleti Şampiyonası 18-20 Haziran tarihlerinde Konya’da yarışıldı.
Paris Nice 2021
Paris – Nice Avrupa'da sezonun ilk etaplı World Tour yarışıdır. Bu turda genç yaşta başarıyı yakalayan pedallardan Miguel Indurain, Vinokurov, Contador, Richie Port, Egan Bernal daha sonra başarılarının üzerine çok şey katmışlardır. Hele Astana'lı bir Luis Leon Sanches var ki; 2009 yılında 25 yaşında turu kazanmış, gecen sene İspanyol şampiyonu olmuş ve hala pelotonda sık sık önlerde yer almaktadır.
Pandemide Bisiklet Sürmek
Uzun Covid'den kurtulmayı bir sprint gibi değil, katılabileceğiniz en yavaş ve en karmaşık yarış olarak düşünün.
USTASINDAN ÜSTESİNDEN
Bir bilim insanın titizliği ile bir sporcunun dinamizmi aynı potada bir güzel eritilip kolaylıkla okunabilen, özelde bisiklet sporu ile uğraşan fakat tüm bisiklet sürücülerinin yararlanabileceği bir eser ortaya çıkarılmış.
Kamp Zamanı
Disiplin ve program içinde antrenman yapabilmenin yanısıra aynı takımda ortak hedefler içinde yarışacak üyelerin birbirlerini tanıması ve kaynaşmasına da olanak sağlayan sezon hazırlık kampları, ilerleyen günlerde artacak olan antrenman ve yarış yüküne sporcuları fiziksel ve psikolojik olarak hazırlamayı hedefliyor.
