Baharatlar, yemeye tat vermenin yanı sıra sağlığımıza sağlık katıyor, bağışıklık sistemimizi kuvvetlendiriyor ve metabolizmamızın hızını da arttırabiliyorlar.
Kalp damar hastalıklarında çözüme ulaşmak için beslenmenizi düzeltmeniz, bazı besinleri beslenme düzeninize eklemeniz ve hayatınıza hareket katmanız çok önemli.
