Bu yazıda sizlere İstanbul'un kuzeydoğusunda yer alan, metropole mesafe olarak yakın ama doğasıyla şehir karmaşasını unutturan, Şile ilçesinin yollarından ve bu yollarda bisiklet sürmenin keyfinden bahsedeceğim.
Bisiklet tutkunlarının bu mekanik alete sevdalanmalarının çok çeşitli nedenleri vardır. Bisikleti bir spor olarak seçenlerin ise bu zorlu dala neden bu kadar derinden bağlandıklarını anlamak için görünenin arkasına bakabilmek gerekir. Bu ay tanıtımını yapacağımız kitap "Son Rampa" görünenin arkasındakini anlatmak gibi zorlu bir uğraşa girişmiş.
Birebir çalıştığım sporcuların antrenman programları ve çalışmaları dışında akıllarında kalmasını ve uygulamalarını istediğim başlıklar, genel ancak her detayda sporcuya antrenman ve yarış esnasında büyük katkı sağlayacağını düşündüğüm maddeler... Başlıyoruz!
Bisiklet sporunu ciddi olarak yapan tüm sporcular yaptıkları antrenmanların yanında sağlıklı gıdalar almaya çalışırlar. Dinlenmelerine dikkat ederler. Yarışlarda başarılı olmak için programlı ve bilinçli çalışırlar. Bütün bunların yanında yüksek performans gösterebilmek, başarılı olmak ve yarışlar kazanmak için hedeflerin olması şarttır.
