Sofranızı baharatlarla donatın Deniz Zünbülcan·22 Ocak 2022Baharatlar, yemeye tat vermenin yanı sıra sağlığımıza sağlık katıyor, bağışıklık sistemimizi kuvvetlendiriyor ve metabolizmamızın hızını da arttırabiliyorlar. Sağlık·0 Yorum·0
Bisikletçilerin Tercihi Kahve Deniz Zünbülcan·1 Şubat 2021Keyifli sohbetlere eşlik eden, sağlığa olan faydalarıyla da kendinden söz ettiren kahve, artık sporcular tarafından da tercih ediliyorSağlık·0 Yorum·0
IF Diyeti Nedir? Ne Değildir? Deniz Zünbülcan·27 Ocak 2021Popülerleşen "Intermittent Fasting" yani "aralıklı oruç" doğru uygulanmadığı takdirde kişide sağlık problemlerine yol açabilir, peki nasıl?Sağlık·0 Yorum·0
Yağ Yaktıran Besinler Deniz Zünbülcan·15 Ocak 2021Her zaman merak edilir nasıl daha fazla yağ yakılır. Kilo problemlerinden kurtulmak için, yağ yaktıran besinler nelerdir hepsi Bike Pedia’da.Sağlık·0 Yorum·0
Kana Hızlı Karışan Enerji Kaynakları Deniz Zünbülcan·12 Ekim 2020Normalde glisemik indeksi düşük besinleri tercih etmek gerekirken sürüş sırasında kana hızlı karışan besinleri tercih etmek gerekmektedir.Sağlık·0 Yorum·0
Sıcaklarda Elektrolit Dengesi Deniz Zünbülcan·1 Ağustos 2020Havaların iyice ısındığı günlerde en çok karşılaştığımız sağlık sorunu ise özellikle de spor yapan kişiler de sıvı-elektrolit dengesizliğidirSağlık·0 Yorum·0
Kötü Alışkanlıklar Vücudunuzu Nasıl Etkiliyor Deniz Zünbülcan·1 Haziran 2020Basit şeker, insan sağlığı için bir faydası bulunmayan, aksine daha çok zararı olan bir besindir. Fazla şekerli beslenmek kötü alışlanlıktırSağlık·0 Yorum·0
Korkmayın, Bağışıklığınızı Kuvvetlendirin Deniz Zünbülcan·13 Nisan 2020Virüse yakalanma ve hastalık riskinizi azaltmak, bağışıklığınızı kuvvetlendirmek için bu ayki yazımızda bahsedilen 8 besin oldukça önemli. Sağlık·0 Yorum·0
Makarna? Bulgur? Pirinç? Deniz Zünbülcan·13 Mart 2020Deniz Zünbülcan'ın bu ayki yazısında karbonhidrat kaynaklarının nasıl kullanılması gerektiği ve hangilerinin daha doğru olduğunu öğreneceğizSağlık·0 Yorum·0
Enerji Deposu Kuru Meyveler Deniz Zünbülcan·13 Şubat 2020Kuru meyveler daha az su içerirler fakat karbonhidrat, lif, mineral, antioksidan ve karotenoid bakımından da oldukça zengindirler. Sağlık·0 Yorum·0
