Yokuş Çıkma Sanatı 13 Şubat 2020Yokuş çıkmak hem manen hem de bedenen verilen bir savaştır denebilir. Sadece zihnen hazır olmanız bile sizi çoğu zaman zirveye ulaştırırPedallı Yaşam·1 dakikada oku
Tırmanış Teknikleri 23 Şubat 2019Matt Clinton’a göre tırmanışta düşük vites, yüksek kadans (kadans pedallerinizi döndürme hızıdır) en önemli anahtardır.Pedallı Yaşam·6 dakikada oku
