Sağlık

LifeON Concept

BIKEPEDIA·14 Şubat 2022

Fizyoterapi, kayropraktik, beslenme, psikoloji ve antrenörlük alt dallarıyla hareket eden her canlının ihtiyacı olan kaliteli ve sağlıklı yaşam tarzını bir üst seviyeye taşımak için multidisipliner ve interdisipliner çalışma yöntemini benimseyen bir anlayışla sizi tanıştırıyoruz: LifeOn Concept.

Pedallı Yaşam

·0 Yorum·0

Limitlerini Yükselt

Züleyha Dikbaş·24 Ocak 2022

İnsan vücudu birbirine kenetlenmiş yapılardan oluşur. Bu yapılar özellikle kas-iskelet sisteminin temelini oluşturan önemli kavşak bölgelerini de içerir. Bu kavşak bölgelerinin amacı vücudun hareketlilik mekanizmasını yönetmektir ve buna "Kinetik Zincir" diyebiliriz. Kişiye özel tabanlıklar da, ayak tabanından başlayarak omurganın uç noktaları diyebileceğimiz baş-boyun bölgelerine kadar tüm kinetik zincir segmentlerine destek verir. Bu sebeple kullanımı çok önemli bir yere sahiptir.

Sağlık

·0 Yorum·0

Sofranızı baharatlarla donatın

Deniz Zünbülcan·22 Ocak 2022

Baharatlar, yemeye tat vermenin yanı sıra sağlığımıza sağlık katıyor, bağışıklık sistemimizi kuvvetlendiriyor ve metabolizmamızın hızını da arttırabiliyorlar.

Sağlık

·0 Yorum·0

VO2Max

Deniz Aytekin·19 Ocak 2022

İster amatör olun ister profesyonel haberdar olduğunuzu düşündüğüm bir kavramdan bahsedeceğim: VO2max (maksimum oksijen kullanabilme becerisi). Bu yazının amacı aşağıdaki soruları cevaplamaktır. VO2max, 1. Nedir? 2. Nasıl ölçülür? 3. Ne işe yarar?

Sağlık

·0 Yorum·0

Pandemide Bisiklet Sürmek

BIKEPEDIA·12 Mart 2021

Uzun Covid'den kurtulmayı bir sprint gibi değil, katılabileceğiniz en yavaş ve en karmaşık yarış olarak düşünün.

Sağlık

·0 Yorum·0

Kalbinizi Dinleyin

Deniz Aytekin·11 Mart 2021

u iki elit sporcunun durumları, birbirinden farklı gibi görünse de profesyonel bisiklet sporcusunun karşılaşabileceği kalp problemleri yönünden dikkate değer örneklerdir.

Sağlık

·0 Yorum·0