Van der Poel, Antrenman Sprintinde Kaza Teğet Geçti 10 Aralık 2025Mathieu van der Poel, İspanya'da antrenman yaparken büyük bir kaza atlattı. Dünya çapında tanınan bisikletçi Mathieu van der Poel, geçtiğimiz...Haberler·1 dakikada oku
Uzun Tur Antrenmanları Nasıl Olmalı? 21 Temmuz 2021Nasıl Başarırım? Salih Manavoğlu, uzun sürüş antrenmanlarına geçişte dikkat edilmesi gerekenlere ve nasıl uygulanması gerektiğine değiniyor.Pedallı Yaşam·5 dakikada oku
Gençler Nasıl Başarır? 24 Şubat 2021"18 yaş altındayım, yarışlara nasıl hazırlanmalıyım, neler yapmalıyım" Salih Manavoğlu sizin için kaleme aldı.Pedallı Yaşam·8 dakikada oku
Antrenmandan Önce Ne Yenmeli, Ne Yenmemeli? 18 Şubat 2021Özellikle bisiklet sporcularının antrenmandan önce yiyebilecekleri ve yememeleri gereken besinler nelerdir?Sağlık·2 dakikada oku
Bisiklet Sporunda Yüksek Yoğunluklu İnterval Egzersizi (HIIT) 28 Ocak 2021"Yüksek Yoğunluklu İnterval Antrenmanı" veya HIIT. HIIT nedir, faydaları nelerdir, nasıl ölçülür, nelere dikkat etmelidir?Sağlık·5 dakikada oku
Ali Gülcan 20 Aralık 2020Tecrübelerimizi insanlara aktarıyoruz. Yeni başlayan kişilerde genelde antrenmanlarda en az üç ay gelişimini izleyerek geliştirebiliyoruz. Söyleşiler·5 dakikada oku
Çaylak Zwifter’in Günlüğü 12 Ekim 2020Bisiklet seni sadece A'dan B'ye götürmez, esas olay, yolculuğun kendisidir. O zaman, olduğun yerde pedal çevirmenin nesi keyifli olabilir ki?Pedallı Yaşam·2 dakikada oku
Intervaly – HIIT Timer 1 Ağustos 2020Bisiklette gelişmeyi hızlandıracak antrenmanlardan biri "High Intensity Interval Training(HIIT) yani Yüksek Yoğunluk Aralıklı Çalışma" dır.İnceleme·3 dakikada oku
Çapraz Antrenmanlar 5 Mayıs 2019Sporcular sadece kendi alanlarında antrenman yaparlarsa, zayıf kalan kaslarını geliştirmek için başka çalışmaları da oyuna sokmak zorundalarPedallı Yaşam·2 dakikada oku
