Bisiklet Sporunda Yüksek Yoğunluklu İnterval Egzersizi (HIIT) Deniz Aytekin·28 Ocak 2021"Yüksek Yoğunluklu İnterval Antrenmanı" veya HIIT. HIIT nedir, faydaları nelerdir, nasıl ölçülür, nelere dikkat etmelidir?Sağlık·0 Yorum·0
Intervaly – HIIT Timer Tanju Taşçılar·1 Ağustos 2020Bisiklette gelişmeyi hızlandıracak antrenmanlardan biri "High Intensity Interval Training(HIIT) yani Yüksek Yoğunluk Aralıklı Çalışma" dır.İnceleme·0 Yorum·0
