İster amatör olun ister profesyonel haberdar olduğunuzu düşündüğüm bir kavramdan bahsedeceğim:...

Güncel bilgiler ışığında COVID-19 sonrası spora dönüşte kalp sağlığı açısından dikkat...

Sağlıklı nabız aralıkları ve kalp kapasitelerini belirlemek için Dr. Deniz Aytekin...

"Yüksek Yoğunluklu İnterval Antrenmanı" veya HIIT. HIIT nedir, faydaları nelerdir, nasıl...

Sıcak ve nemli havalarda egzersiz yapılması belli riskleri beraberinde getirir. Performans...

Karın ağrısına dair literatür incelendiğinde, MS ilk yüzyıldan başlayarak günümüze kadar...

Bisiklet sporu için hız, mesafe, süre, irtifa vb.değerler önemli olsa da...

Kalp ve damar hastalıkları, hipertansiyon, yüksek kolesterol, şeker hastalığı, onlarca çeşit...